Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sr.ª Bety
Журнал
23 июн 22
Sr.ª Bety- Журнал, 23 июн 22
Параметры Пользователя Sr.ª Bety
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2022:
1268 ккал
Жир: 27,83г | Белк: 114,69г | Углев: 146,98г.
Завтрак:
Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos.
Обед:
Frango Desfiado, Ponkan, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi.
Перекус/Другое:
Milho Verde Cozido.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sr.ª Bety-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю