|
Осталось 10 дней до финиша =)
Финишем будет фотосессия для себя любимой 💕
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 53,77г | Белк: 108,84г | Углев: 139,80г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Молочная Кухня Кефир 3,2%, Окское Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Золото Сеймы Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, NUTPACK Арахисовая Паста, Ярмарка Пшенная Крупа. Обед: Огурец, Магнит Ячневая Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Абрикос, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Ужин: Молочная Кухня Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Северная Долина Простокваша 8,9%, Селяночка Гречка Селяночка, Приволжский Творог 1,8%, Золото Сеймы Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nata.krasa_-Изменение Веса
|
