SuseJa89- Журнал, 22 июн 22

Na das sieht doch mal gut aus. Als U80 verbuche ich es aber erst wenn das Wochenende überstanden ist.

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1512 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 116,70г | Углев: 140,73г.   Завтрак: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Babybel Mini Rolls. Обед: Knoblauch, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Salakis Cremige, Tomatenmark, Ener Bio Kinder-Tomatensauce, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Ужин: Kirschtomaten, Milbona Mozzarella Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Bio Schinken-Lyoner. Перекус/Другое: Weintrauben, Honigmelonen, Physalis, Himbeeren. подробнее ...