|
浮腫が取れたかな？
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 24,41г | Белк: 93,64г | Углев: 264,03г.
Завтрак: Macro Cacao Powder, Coles Low Fat Cottage Cheese, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ. Обед: みかん, あんこ, Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, Noshu 95% Sugar Free Choc Baking Chips, Coles White Plain Flour, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, トマト, Coles Low Fat Cottage Cheese. Ужин: そうめん, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ふかし芋(皮付き), あんこ. Перекус/Другое: ふかし芋(皮付き), Woolworths Essentials Pitted Dates. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
