Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Cris Rojas
Журнал
21 июн 22
Ana Cris Rojas- Журнал, 21 июн 22
Параметры Пользователя Ana Cris Rojas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2022:
1741 ккал
Жир: 101,29г | Белк: 137,01г | Углев: 76,44г.
Завтрак:
Ovo, Café Expresso, Queijo Meia Cura.
Обед:
Natucoco Leite de Coco em Pó , Lindt Chocolate 70% Cacau, Café Expresso, Alface, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Calabresa, Milho, Cebolas, Acelga.
Ужин:
Essential Nutrition Whey Protein, Leite de Amêndoas, Alcatra, Queijo Meia Cura, Couve Refogada, Sopa de Abóbora.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Essential Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
3264 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Медленное) - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю