kader akin- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя kader akin | < Предыдущая Запись |Следующий >

yedik bi haltlar tuttuk dolu dolu ödem 😅 neyse Sınav da bitti gitti artık tekrar düzene dönebilirim 💪🏽

70 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1253 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 102,00г | Углев: 106,51г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Обед: Ülker Biskrem Portakallı ve Çikolatalı, Eti Tutku. Ужин: Salatalık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader akin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader akin- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

kader akin-Изменение Веса