cansubolat3- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя cansubolat3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doğumdan sonra güncel kilom 🫠

73 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1680 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 58,23г | Углев: 244,08г. Завтрак: Zeytin, İyilik Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Salatalık, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Обед: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Hurma, Kuru İncir. Ужин: Zeytinyağı, Bulgur, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Karpuz. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cansubolat3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cansubolat3- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

cansubolat3-Изменение Веса