Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Me_Tessie
Журнал
20 июн 22
Me_Tessie- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя Me_Tessie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
62 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
762 ккал
Жир: 15,35г | Белк: 89,58г | Углев: 59,36г.
Завтрак:
Nutrilett Nordic Berries Smoothie.
Обед:
Svartpeppar, Salt, Nutrilett Carrot Soup, Vatten.
Ужин:
Oregano, Nutrilett Carrot Soup, Svartpeppar, Salt.
Перекус/Другое:
Gainomax Strawberry Vanilla High Protein, Kranvatten, Gainomax Blueberry Delight.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Endast gått ner 100g trots att jag hållit dieten, fast jag vet vad d kan beror på, hoppas på bättre resultat nästa måndag..
20 июн 22 написано членом:
Me_Tessie
Om du har rör dig mer eller tränat så kanske du gått upp i muskelmassa? Då märks väl inte nedgången alltid.. en tanke som slog mig.
20 июн 22 написано членом:
Curieux.
Har bara tränat hemma, fast denna diet har tagit på energin å inte orkat motionera som jag velat, plus att jag jobbar natt och inte orkat gå efter jag sovit, fast nu var d för att jag skulle ha röda veckan 😬 så känt att jag varit plufsig, tänkte ta powerwalk varje dag fram till fredag. Slutar denna diet på onsdag eller torsdag, blir sedan midsommar mat fast väldigt lätt å lär inte äta mycket då jag blir mätt snabbare nu. Ska fortsätta vara nyttig på semestern Å utesluta socker blir osötat tex godis å äta sallad grönsaker frukt plus protein å hellre unna mig nåt glas vin å sedan motionera mycket så blir det nog bra även på vågen.
20 июн 22 написано членом:
Me_Tessie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Me_Tessie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю