Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 42,92г | Белк: 111,12г | Углев: 138,40г.
Завтрак: Lidl Framboise, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Envia Lait d'amande, Delisse Lait Demi Écrémé, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Yoplait Petit Suisse 0%, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Eau de Robinet, Nescafé Café Soluble. Обед: Dia Oignons Frits, Tomates, Heinz Tomato Ketchup, Amora Sauce Burger, Sucrine, Kühne Cornichons à la Russe, Président Burger Cheddar et Emmental, Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Oignons Rouges, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Francine Farine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Ужин: Grillon d'Or Crousty Châtaigne , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Alpro C 'Est Bon Ça, Marque Repère Fécule de Maïs, Lotus Speculoos (7,8g), Hellmann's Sauce Creamy Garlic, Wasa Léger , Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Martin - Pouret Moutarde D 'Orleans, Casino Cœur de Palmier, Monique Ranou Rôti de Dinde 100% Filet, Florette Laitue Iceberg, Sojasun Yaourt Nature. Перекус/Другое: Mandorlata Pâte à Tartiner Amande Cacao, Priméal Duo Pops Châtaigne Quinoa, Lidl Framboise, Envia Lait d'amande, Natural Happiness Graines de Chia, Grillon d'Or Riz Soufflé , Delisse Fromage Blanc 0%. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
