Наталья 120769- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1424 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 113,71г | Углев: 123,79г. Завтрак: Абрикосы, Запеканка из творога 4%. Обед: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Ужин: Финик, Курабье, Майонез, Лук, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Красные Помидоры, 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Лаваш, Любятово Курабье. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю