costernack- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

2362 ккал

Жир: 106,84г | Белк: 121,68г | Углев: 223,07г. Завтрак: Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G. Обед: Tirolez Queijo Coalho, Heinz Ketchup Jalapeño, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Ужин: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional, Sodiê Bolinha de Queijo. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса