anishe- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

741 ккал

Жир: 30,92г | Белк: 15,62г | Углев: 100,56г. Завтрак: Mischkornbrot, Rosinenbrot, Marmelade, Frischkäse. Обед: Gelatelli Eisriegel Erdnuss & Schoko , Meine Zeit Bunter Gemüsesalat, Bofrost Bratkartoffeln. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 32 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Вождение - 21 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса