Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
17 июн 22
deelbee- Журнал, 17 июн 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 5.5hrs
BM no
Had fasting bloodwork done. Afterwards I went to visit my elderly parents. Was famished. I made pancakes for us. Had breakfast/lunch of 2 eggs & 4 small blueberry pancakes, no syrup, no butter, just a spray of Pam. Forgot to take photo until after I devoured it. All that was left was 2 bites & remnants of egg yolk.
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
35,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2022:
1168 ккал
Жир: 38,86г | Белк: 42,89г | Углев: 167,36г.
Завтрак:
Decaffeinated Coffee (made From Ground), Pam Canola Oil Spray (Original), Egg, Continental Mills Krusteaz Buttermilk Pancake Mix-Light & Fluffy, Blueberries (Unsweetened, Frozen) .
Обед:
Quaker Blueberry Buttermilk Muffin, Compliments Regular Ripple Potato Chips, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bananas .
Ужин:
PROTEIN_POULTRY_Alfredo Chicken Skillet Meal+ extra Chicken, Vegies & Mushrooms _Deelbee.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Olympic Krema Plain, Tangerines (Mandarin Oranges) , Granny Smith Apples.
подробнее ...
5782 ккал
Упражнение:
Fitbit-4304steps - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю