Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3078 ккал
|
Жир: 92,04г | Белк: 245,58г | Углев: 315,91г.
Завтрак: Carote, Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cacao, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mele Granny Smith, Pema Pane Proteico, Albicocche, Salmone, Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Banana. Обед: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Mele Granny Smith. Ужин: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Sedano, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pane di Segale, Salmone. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
