pooh4062- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

27039걸음...161계단...1620칼로리 먹었어요.오랜만에 통밀빵.어니언베이글등 빵을 🍞 많이 먹었네요^^♡

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1619 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 98,56г | Углев: 247,39г. Завтрак: 통밀빵. Обед: 소고기국, 살짝 삶은 계란, 뚜레쥬르 어니언베이글, 사과4/1쪽, 김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 김, 상추겉절이, 쌀밥. Ужин: 사과4/1쪽, 비비고 왕교자, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 바나나, 살짝 삶은 계란. Перекус/Другое: 바나나, 티젠 콤부차, 뚜레쥬르 어니언베이글, 뚜레쥬르 통밀빵. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

저도 요즘은 계속 빵빵빵.. 빵이네요

17 июн 22 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса