Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
15 авг 14
Autumn Pearl- Журнал, 15 авг 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014
63 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2014:
2316 ккал
Жир: 86,24г | Белк: 109,31г | Углев: 277,36г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 9%.
Обед:
Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Valio Сливочное Масло, Спагетти.
Ужин:
Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка).
Перекус/Другое:
SAN 100% Pure Platinum Whey, Nestle Kit Kat (46г), Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Креатин, Roshen Бешеная Пчелка.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа и 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю