Olli_._Ri- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uppsala...

97,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1860 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 95,55г | Углев: 208,86г. Завтрак: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Looping, Lidl Balance Brot, DM Sportness Energie Kokos-Mandel. Обед: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Havita Caesar Salat. Ужин: Beck's Green Lemon, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса