Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чемоданбезручки
Журнал
17 июн 22
Чемоданбезручки- Журнал, 17 июн 22
Параметры Пользователя Чемоданбезручки
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Привет. Я- Елена и мне 44. Рост 173, а вес- величина непостоянная. Живу в Сибири, поэтому зимой обожаю горные лыжи, но в этом году не влезла в горнолыжный костюм🤦♀️и зима прошла напрасно. Мой идеальный вес 75-78 кг, так как много мышц и это позволяет выглядеть не толстой. Очень хочу вернуться к желаемому весу и обязательно это сделаю, главное поймать долговременный настрой. Сообщество FS как раз позволяет это сделать. Сейчас на ИГ 16/8, мне, на удивление, очень подошло.
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2022:
1254 ккал
Жир: 84,63г | Белк: 50,66г | Углев: 75,22г.
Завтрак:
Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом, Сосиски Молочные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Ужин:
Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Бахетле Кета Слабосоленая, Грецкие Орехи.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чемоданбезручки-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю