Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenny
Журнал
15 авг 14
lenny- Журнал, 15 авг 14
Параметры Пользователя lenny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dabbled in a bit of 5:2. Too hard for me.
71,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2014:
2546 ккал
Жир: 88,91г | Белк: 122,48г | Углев: 291,88г.
Завтрак:
Cereal, Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Coca-Cola Coke Zero, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Applebee's Oriental Chicken Salad Roll-Up.
Ужин:
Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Rotisserie Chicken.
Перекус/Другое:
Hard Candy, Corona Corona Extra, Potato Chips, Tea with Milk.
подробнее ...
3145 ккал
Упражнение:
Сидеть - 23 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You don't need 5:2. You are hovering at your goal weight! Good for you!
17 авг 14 написано членом:
Deb_N
You're probably right; although I'm going to play with my diet a bit on a couple of days a week but not do anything extreme.
18 авг 14 написано членом:
lenny
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю