cintiavitoriano- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя cintiavitoriano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1139 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 78,11г | Углев: 89,78г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Queijo Mozzarella. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco. Ужин: Rolo de Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Repolho-Roxo. Перекус/Другое: Madalena. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: livre - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cintiavitoriano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cintiavitoriano- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

cintiavitoriano-Изменение Веса