Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
16 июн 22
0612leo- Журнал, 16 июн 22
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
삼일간의 에그패스팅이 첫 날 일키로 빠짐으로 끝났다.ㅜ
이제 클린 심플 식단으로 다시 일키로를 빼고 마음을 다 잡자.
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2022:
2781 ккал
Жир: 199,27г | Белк: 197,60г | Углев: 68,94г.
Завтрак:
스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금.
Обед:
Bionaturae 발사믹식초, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 참나물, 오이 (껍질제거), 풀무원 숙주, 토마토, 삼겹살, 가지.
Ужин:
비코리치 코코넛밀크, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 블랙 올리브, 한살림 생들기름, 삶은계란.
Перекус/Другое:
아이허브 기버터, 이마트 황태채, 찐단호박, 슬림패스트 팻밤, 오설록 말차스틱, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 치즈 바치케.
подробнее ...
585 ккал
Упражнение:
Плавание (Быстрое) - 54 минуты, Samsung Health - 23 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю