Romina_Fharat- Журнал, 14 авг 14

Параметры Пользователя Romina_Fharat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2014:

1600 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 52,03г | Углев: 232,30г. Завтрак: Manzanas Fuji, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Pita Integral, Palta Hass, Soprole Quesillo. Обед: Naranjas, McDonald's Empanadas de Queso (3), Papas Fritas, Nuggets de Pollo. Ужин: Castaño Pan de Molde Blanco, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Перекус/Другое: Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Naranjas. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Romina_Fharat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Romina_Fharat- Журнал, 14 авг 14

Оставить свой Комментарий

Romina_Fharat-Изменение Веса