zapatista- Журнал, 14 авг 14

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014

97,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2014:

2714 ккал

Жир: 83,47г | Белк: 245,57г | Углев: 250,77г. Завтрак: Burrito Kitchend Chicken Fajita Burrito, Manhattan Bagel Pumpernickel Bagels, Peanut Butter. Обед: Marinated Fish (Ceviche). Ужин: Modmarket Flatiron Salad. Перекус/Другое: Colombina Sugar Wafer, Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 14 авг 14

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса