Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aclaudiapj
Журнал
14 июн 22
aclaudiapj- Журнал, 14 июн 22
Параметры Пользователя aclaudiapj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2022:
1114 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 59,69г | Углев: 96,49г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cachorro Quente.
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aclaudiapj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю