Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexDivision
Журнал
15 июн 22
AlexDivision- Журнал, 15 июн 22
Параметры Пользователя AlexDivision
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2022:
1995 ккал
Жир: 90,92г | Белк: 127,81г | Углев: 173,29г.
Завтрак:
Plátano, Food Tecnologies Proteína Aislado de Soya, Gamesa Galletas Marias, Quaker Avena Instant 0% Azúcar Sabor Fresas con Crema, Plátano.
Обед:
Gamesa Galletas Marias, Nutrioli Aceite de Soya, La Moderna Spaghetti con Crema , La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa).
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexDivision-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю