brunamilanez- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2143 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 140,94г | Углев: 250,36г. Завтрак: Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Café, Growth Supplements Creatina. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cooper Coxão Mole Bovino. Ужин: Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Canjica com Leite Condensado, Starbucks Caramel Latte, Doce Famoso Barrinha de Fruta, Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса