cintiavitoriano- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя cintiavitoriano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

870 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 80,65г | Углев: 44,72г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Ужин: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Cerejas Doces, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. подробнее ...

190 ккал

Упражнение: livre - 51 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cintiavitoriano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cintiavitoriano- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

cintiavitoriano-Изменение Веса