Vettemix- Журнал, 23 июл 09

Параметры Пользователя Vettemix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2009

113,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2009:

1465 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 163,53г | Углев: 140,30г. Обед: Sweet Cherries, Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Chicken Breast, Fat Free American Cheese Singles, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie), Giant Chocholate Fudge Ice Cream Sundae Cone, Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vettemix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vettemix- Журнал, 23 июл 09

Оставить свой Комментарий

Vettemix-Изменение Веса