bll05- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1902 ккал

Жир: 72,68г | Белк: 161,40г | Углев: 139,75г. Завтрак: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Обед: Salami, REWE Bäcker Brötchen . Ужин: Olivenöl, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, DM Bio Kichererbsennudeln. Перекус/Другое: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, IronMaxx Protein Bar Kokos, Aldi Nussbeisser. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса