Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1381 ккал
|
Жир: 52,07г | Белк: 80,27г | Углев: 145,79г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Ветчина, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб. Обед: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Ужин: Сливочное Масло, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Клубника, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Перекус/Другое: 365 Дней Соломка Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Лимонная, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoriiaisaeva-Изменение Веса
|
