Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 59,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 63,54г | Белк: 84,79г | Углев: 188,92г.
Завтрак: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ecofood Смесь Семян для Салата. Обед: Борщ с фасолью, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Черешня, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний, Кофе. Ужин: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чесночные стрелки с капустой, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Перекус/Другое: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
Marina Bulka-Изменение Веса
|
