Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
12 авг 14
gingin40- Журнал, 12 авг 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2014:
1202 ккал
Жир: 34,26г | Белк: 63,14г | Углев: 178,42г.
Завтрак:
Tomatoes, Bananas, Water, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Morning Fresh Farms Grade A Eggs Medium, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Cooked Egg White, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread.
Обед:
Gunter's Pure Clover Honey, Water, Pure Peppermint Tea.
Ужин:
Water, Laura Lynn String Cheese, Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint.
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
WooHoo! Great weight loss!
12 авг 14 написано членом:
Deb_N
Congrats, keep up the good work :-)
13 авг 14 написано членом:
snezica
Congrats, enjoy those victories
13 авг 14 написано членом:
altagent
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю