olga_zakhar- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя olga_zakhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1168 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 80,86г | Углев: 108,77г. Завтрак: Oreo Oreo Cool Mint, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Миндаль Миндаль, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Каша Овсяная на двоих. Обед: Вафли творожные, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Глобус Яйцо С1, Брокколи на Пару, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Перекус/Другое: Flat Whit на банановом. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_zakhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_zakhar- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

olga_zakhar-Изменение Веса