Painter19- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя Painter19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1787 ккал

Жир: 101,27г | Белк: 68,20г | Углев: 157,56г. Завтрак: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Painter19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Painter19- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

Painter19-Изменение Веса