aybikamom- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя aybikamom | < Предыдущая Запись |Следующий >

I went through a difficult period ,I gave up. Under the pretext of my stress ,I nibble all the time
I hope to resume the rhythm of my diet and reach my goal soon I need encouragement

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

42 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Awwww you can do this abikamom! Focus on your progress, over 16 pounds lost already! Congrats and keep Going… we’re here for you.

11 июн 22 написано членом: Lindafitter

Thank you 😊

11 июн 22 написано членом: aybikamom

Put down those goodies, get out a picture of yourself that you really like and REFOCUS on your goals. You can reach and maintain your goal weight! Behind you, my friend🤗🌈

12 июн 22 написано членом: Maguscanook

Thank you Maguscanook 💪🏻

12 июн 22 написано членом: aybikamom

Start small. Simply tracking brings awareness to what we eat. As soon as I had to be accountable for my treats it was easier to turn them down. Be gentle and flexible with yourself

23 июн 22 написано членом: Chowsr

You are right Chowsr , since I stopped counting my daily calories I started to gain weight.

24 июн 22 написано членом: aybikamom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aybikamom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aybikamom- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

aybikamom-Изменение Веса