Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafael.vga88 IG: Rafael Vega
Журнал
09 июн 22
rafael.vga88 IG: Rafael Vega- Журнал, 09 июн 22
Параметры Пользователя rafael.vga88 IG: Rafael Vega
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2022:
1753 ккал
Жир: 50,82г | Белк: 117,78г | Углев: 207,21г.
Завтрак:
Tampico Citrus Punch, Huevo, Tortillas de Maíz, Sabrosano Aceite de Soya y Canola.
Обед:
Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Verduras Salteadas, La Moderna Macarrones con Queso.
Ужин:
Tomates Cherry, Tuny Atún, Lentejas Hervidas.
Перекус/Другое:
Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nature's Own 100% Whole Wheat, Plátano, Mayonesa, Granvita Avena, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Azúcar, Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafael.vga88 IG: Rafael Vega-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю