Mirej- Журнал, 23 июл 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2009

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2009:

1554 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 51,85г | Углев: 196,74г. Завтрак: peppermint tea, nut medley bar. Обед: chicken grilled wrap. Ужин: white rice, bbq sauce, caesar dressing, tomato, lettuce, chicken. Перекус/Другое: chocolate cheescake ice cream, trail mix chocolate & peanut, cinnamon roll, chewy bar curves. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 23 июл 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса