Marije1606- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Marije1606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1448 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 100,87г | Углев: 136,95г. Завтрак: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Runder Rookvlees, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Обед: Jumbo Kefir Naturel, Radijs, AH Gerookte Kipfilet, Aldi Ontbijtspek, AH Prei, AH Bloemkool Rijst, Ei. Ужин: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Aldi Penne. Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Lidl Magere Franse Kwark, Danone Hüttenkäse , Aardbeien, Firenze Eierwafels. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marije1606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marije1606- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Marije1606-Изменение Веса