Мария1985…- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Мария1985… | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

96,0 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1794 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 134,87г | Углев: 167,73г. Завтрак: Яблоко, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Покровский Творог Обезжиренный, Вафли с Рикоттой Ткач, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Першинский Молоко 2,5%. Обед: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Першинский Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Тефтели из Домаш.Фарша в Духовке Ткач, Арамье Капуста Тушеная. Ужин: Першинский Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Бердюжье Сыр Сулугуни. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария1985…-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария1985…- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Мария1985…-Изменение Веса