Alena*85- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

53,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1290 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 65,85г | Углев: 159,47г. Завтрак: Ноев Ковчег Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Багет Классический, Меллер Рыбий Жир, Петруха Балерон. Обед: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клубникой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Виталюр Мексиканская Смесь, Помидоры, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Ужин: Зеленый Чай. Перекус/Другое: Помидоры, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Красный Пищевик Зефир с Клюквой, Кофе. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса