Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexDivision
Журнал
08 июн 22
AlexDivision- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя AlexDivision
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1983 ккал
Жир: 44,35г | Белк: 124,59г | Углев: 275,60г.
Завтрак:
Nestlé La Lechera, Plátano, Quaker Avena Fresas con Crema, Quaker Avena Instant 0% Azúcar Sabor Fresas con Crema.
Обед:
Tía Rosa Tartinas Zarzamora, Tortilla de Maíz, Valley Foods Aceite Comestible Sabor Mantequilla, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Yoplait Yogur Griego Bajo en Grasa (Fresa), Tuny Atún en Agua.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexDivision-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю