Joao Melo Jr- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Joao Melo Jr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

2732 ккал

Жир: 87,09г | Белк: 151,78г | Углев: 343,75г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Elegê Manteiga Extra sem Sal (Elegê), Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Subway Frango 15Cm. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Naturovos Albumina de Chocolate, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joao Melo Jr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joao Melo Jr- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

Joao Melo Jr-Изменение Веса