costernack- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1113 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 60,57г | Углев: 92,79г. Обед: Açúcar, Molho de Soja (Shoyu), Abacaxi, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Costa Sul Camarao, Arroz Branco (Médio, Cozido). Ужин: Hemmer Mostarda Escura, Heinz Ketchup Jalapeño, Balkis Queijo tipo Cottage, Sadia Veg Kibe, Junior Maionese Grill. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса