Miedzka- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uuupp🤭 jako że chwilowo mam brak celu🙄 (zawody) to sobie postanowiłam że do obozu sportowego (oczywiście z bjj) zbijam spokojnie do 65-64kg😁

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

939 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 53,92г | Углев: 80,22г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Pieczarki Smażone, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍🍀

06 июн 22 написано членом: AgataTeraz

Dzięki Agata💗

06 июн 22 написано членом: Miedzka

Wierzę, że będzie dobrze 😊

06 июн 22 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса