Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Massimo Bruno
Журнал
24 май 22
Massimo Bruno- Журнал, 24 май 22
Параметры Пользователя Massimo Bruno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2022:
1376 ккал
Жир: 28,87г | Белк: 75,91г | Углев: 201,43г.
Завтрак:
Un Attimo Protein Barretta, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato.
Обед:
Mela, Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Coop Pan Grattato.
Ужин:
Barilla Spaghetti N.5.
Перекус/Другое:
Un Attimo Protein Barretta, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Massimo Bruno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю