Noooooooooooooooooooga- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Noooooooooooooooooooga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1174 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 92,58г | Углев: 60,31г. Завтрак: Salade Verte, Concombre (avec Peau), Ricotta. Обед: Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies, Bouillon de Poulet. Ужин: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Laitue à Feuilles Rouges, Salade Verte. Перекус/Другое: Saké. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: ramer - 54 минуты, Отдыхать - 11 часа и 6 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bonjour, Pour ceux et celles qui ne connaissent pas les livres..... 118 lbs divise par 2.2 = 53.63 kilos et je voudrais atteindre 105 lbs = 47.72 kilos. Poids du départ de 126 lbs = 57.27 kilos a 105 lbs = 21 lbs a perdre = 9.54 kilos. Il me reste donc 5.90 kilos a perdre.... j'espère que mes commentaires aident certains d'entre vous ! Bon courage a tous !

06 июн 22 написано членом: Noooooooooooooooooooga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noooooooooooooooooooga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noooooooooooooooooooga- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Noooooooooooooooooooga-Изменение Веса