josefxoo- Журнал, 08 авг 14

Termino de mantencion post-vacaciones de invierno.
Posibles ganancias musculares debido a aumento en los levantamientos.

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

4386 ккал

Жир: 105,69г | Белк: 260,03г | Углев: 532,83г.   Завтрак: Nestlé Leche Asada, Plátano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Van Camp's Atun en Agua. Перекус/Другое: Mojito, Great Value Peanut Butter Spread Reduced Fat, Marraqueta, Costa Rolls, Arrollado Primavera, Cerveza, Rollos de California, Muffins de Arándanos. подробнее ...