ceciofal- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1525 ккал

Жир: 32,18г | Белк: 46,32г | Углев: 122,30г. Завтрак: Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Ужин: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Full Circle Organic Sweet Baby Lettuce, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 22 часа и 43 минуты, Приседания - 2 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса