julie leao- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя julie leao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

1406 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 64,07г | Углев: 134,66г. Завтрак: Activia Iogurte de Morango Zero, Mangas. Обед: Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista. Ужин: Queijo de Cabra, Vinho Tinto de Mesa, Vinho de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Carne de Pato, Mandioquinha. Перекус/Другое: Damascos, Damascos, Banana Prata, Batata Doce, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie leao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie leao- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

julie leao-Изменение Веса