framesqui- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя framesqui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1940 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 151,06г | Углев: 218,59г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Cinnamon Roll, Lacta Lacta Intense 60% Original, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Friboi Lagarto, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Yoki Pipoca Premium, Qualitá Manteiga com Sal, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Aviação Doce de Leite Pastoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

framesqui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

framesqui- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

framesqui-Изменение Веса